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テレビ体操

NHKEテレ 朝6:25からの「テレビ体操」を
毎日やってます。
入院中(最後の20日間)から続けている。
今は録画して、朝ごはんまでにやるようにしてます。

たかが10分、されど10分。
特に、ラジオ体操第1と第2をやる日は
結構な運動量。
これからも毎日続けます!
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