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山へ。そして「今、ここ」


元旦から山に行くのは私には珍しいことです。
今日はなぜか早起きだったしいい天気だったし。
そして何よりも
山に行くことを体が欲してた(笑)
気持ちよかった。
体も軽く、新記録で登っちゃった(^^)
山に行くのは私にとって大事なことだ、と
あらためて感じました。

今日体から湧き出てきたキーワード
『今、ここ』
今までもよく聞いているはずの言葉なのに
今日は自分の中からじわーっと出てきた。
過去でもなく未来でもなく、大切にするのは今。
そうやんなぁ  そうそう忘れないようにしよう。

『バランス』
自分の人生で重要な分野は?
それぞれの分野の「ちょうどいい」って?
重要な分野の中で「あきらめること」は?
逆に「絶対に必要なこと」は?

バランスについてはこの本を参考にします。
ハーバードの人生を変える授業ハーバードの人生を変える授業
(2010/11/18)
タル・ベン・シャハー

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これ、今から考えます。
マインドマップに書いてみよう。

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